Что меняется в жизни после коучинга?

У вас в жизни был опыт, в корне поменявший буквально всё? Так, чтобы едва моргнули, и – здравствуй, дивный новый мир? У меня так случилось после первого тренинга у трансформационного коуча. Минуло три года, а я до сих пор под впечатлением. И теперь чётко знаю, куда иду, что делаю. И почему всё складывается так, а не иначе. Из этой статьи вы узнаете, зачем нужны коучи и требуется ли коуч лично вам.

Рисунок Арины С.

Трудности перевода

Для тех, кто не любит языковые заимствования, переделаем «коуча» в «тренера» или «инструктора». А прилагательное «трансформационный» заменим на «преобразовательный». Получим инструктора, помогающего преобразовывать жизнь.

Как утверждает всезнающая «Википедия», коучинг призван «переносить людей с их места туда, где они хотят быть». Мне нравится это определение, потому что оно в полной мере отражает суть и смысл коучинга. Коуч не располагает готовыми рецептами. Он помогает самостоятельно пройти путь озарений, сделать выводы и нарисовать новую карту вашего земного путешествия.

Кому нужен коуч?

Если я скажу, что коуч нужен всем и каждому, то вы меня засмеёте. И зря, между прочим. Потому что у каждого в жизни возникают моменты, когда внутри себя вы не находите ответов. Когда бесполезной оказывается и «помощь зала», и «звонок другу».

Итак, поддержка коуча пригодится, если:
- вы запутались и не можете распутаться;
- не знаете, что для вас важно;
- не можете определиться с целью.

Зачем нужен коуч?

Здесь всё просто: коуч нужен, чтобы помочь вам:
- ответить на вопросы, на которые не можете найти ответ самостоятельно;
- перестать наступать на одни и те же грабли;
- повысить качество жизни, притянув в неё то, что хотите.

Что вы получите от работы с коучем?

Всё или... ничего! Результат зависит исключительно от вас. Условиями успешной трансформации личности являются искреннее желание преобразиться и глубина погружения в процесс. Покажу на конкретных примерах, как тщательная работа с коучем меняет понимание жизни и саму жизнь. Я убедилась, что коучинг помогает:

1. Пробудиться! 
До встречи с коучем я часто плыла по течению как дохлая рыба. А осознанная жизнь предполагает выход из зоны комфорта. Чтобы бороться с течением, нужно быть живой и сильной. Глубинный коучинг помогает проснуться и начать петь! Даже рыбе.

Чужое мнение как самый страшный страх.

"Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы,  ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы" Ошо 

Человек говорит: "Да плевать я хотел на ваше мнение!" Но это совершенно не означает, что именно это он и чувствует. Скорее всего, человек по какой-то причине внутренне приосанился, приободрился и "страх потерял".  Не исключено, что он просто слегка пьян. Не зря же считается, что алкоголь нивелирует социальную ответственность у пьющего.

Очень немногие люди испытывают отсутствие страха перед чужим мнением. Именно эта разновидность страха, на мой взгляд, одна из основополагающих для индивидуальности человека. Он мешает личности раскрыться, жить полнокровно, свободно и ярко. Одним словом, мешает быть собой.

Страх на тему "а что скажут люди?" мы впитываем с молоком матери, а потом с мучением, достойным Голгофы, избавляемся от него. Избавляемся годами, десятилетиями. Чаще всего без особого успеха, ибо "нельзя жить в обществе и быть свободным от него". Вам это в детстве внушали, как мне, например? Вот то-то и оно. А от печати детства избавиться можно, лишь очень сильно этого захотев. Но как захотеть, если человек даже не подозревает наличие у себя соответствующего импринта - страха перед чужим мнением?

Человек движется по своей колее, окружённый внешним миром, и считает нормальным "не высовываться".  Потому что "все так делают". Что в целом комфортнее и проще, конечно, но эта колея в никуда. Передвигаясь по ней, можно даже не заметить, что ты жив (да и жив ли?).

Как расширить эту колею? Как вообще выбраться из неё и найти собственный путь, отличный от миллионов других человеческих дорог?
Я бы выделила три основных шага на пути к этой цели.
Первый шаг. Признаться себе в том, что испытываешь страх перед мнением толпы.
Второй шаг. Не задерживаясь на самобичевании, ЗАХОТЕТЬ СТАТЬ ДРУГИМ.
Третий шаг. Стать другим.


Наше желание, наши мысли формируют  жизнь, которую мы проживаем. Как бы мы ни поступали, люди, мнения которых мы так боимся, всё равно что-нибудь да подумают. Особенно "Марь Иванна" из соседнего подъезда. Но разве ради неё мы пришли на эту планету?

© Ирина Сальникова.